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La terapia online es un servicio de atención psicológica que utiliza las nuevas tecnologías y que está indicado para aquellas personas que debido a sus circunstancias vitales (p. ej., trabajo, salud, lugar de residencia, etc.) no pueden o no quieren acudir a una terapia presencial. De tal forma, estas sesiones online equivalen a la realización de una terapia tradicional, sólo que aprovechando las ventajas que nos ofrece la red.
En relación a su eficacia, la figura del psicólogo online ha recibido la aprobación de la Asociación Americana de Psicología y la del Colegio Oficial de Psicólogos (COP). Asimismo, multitud de investigadores han señalado la gran eficacia de esta modalidad, no sólo debido al propio trabajo terapéutico, sino también porque facilita el seguimiento y el contacto con el terapeuta.
En la terapia psicológica online una persona puede recibir atención psicológica en su propio hogar sin tener que desplazarse a la consulta. Las ventajas de esta modalidad terapéutica guardan son fundamentalmente la comodidad, la inmediatez con la que se accede al servicio, el ahorro de tiempo, una mayor flexibilidad, ofrece mayor privacidad, suele ser más económica y se accede desde cualquier lugar o dispositivo electrónico.
Su eficacia puede ser comparable a la modalidad presencial siempre que se programen las citas anticipadamente, se realicen las sesiones sin problemas de conexión y sea aplicada con periodicidad y la rigurosidad de un profesional.
La Psicología Online está cada vez más demandada en la actualidad. Se trata de una modalidad de psicoterapia que ha demostrado una muy buena eficacia terapéutica en población adulta. Si estás interesado o interesada en iniciar un tratamiento psicológico de forma online, a continuación, pasamos a indicarte cómo lo realizamos desde Álvarez Calvo Psicología.
En primer lugar hay que obtener, bien mediante una llamada telefónica a nuestro número de contacto, o bien desde nuestro correo electrónico, una cita previa donde se fijarán un día y una hora para realizar la sesión online. A continuación, se le pedirá un correo electrónico que pasará a ser el correo oficial al que le enviaremos cualquier tipo de información o documento necesario para la psicoterapia. El primer correo que va a recibir contiene un archivo adjunto con el consentimiento informado para psicoterapia online, nos lo tiene que devolver firmado.
Una vez que tengamos ya su consentimiento informado firmado se le enviará un correo donde le pedimos que descargues la aplicación de Skype, apta tanto para móviles como para ordenadores. Cuando la tenga descargada e instalada debe de buscar María Psicología León y añadir esta cuenta a su lista de contactos.
¡Con estos sencillos pasos ya estaríamos listos para realizar nuestra primera sesión online!
Se recomienda a nuestros pacientes que estén conectados siempre cinco minutos antes de la hora de inicio de la sesión. Es importante que se compruebe que el dispositivo a utilizar tiene batería y que existe una buena conexión a internet. También es muy importante garantizar que el espacio que hemos elegido para realizar la sesión es un espacio confidencial donde no vamos a ser escuchados y donde podamos expresarnos con total confianza como se haría en un despacho destinado a psicoterapia. Queda prohibido el uso de dispositivos móviles durante el transcurso de la sesión así como fumar, comer o consumir alcohol.
En cuanto a la duración de la sesión está será de una hora aproximadamente. En la primera sesión se realizará una evaluación individual para conocer cuál es el motivo de consulta y se fijarán unos objetivos para después iniciar el tratamiento. Es posible que le mandemos realizar algún autorregistro para la siguiente sesión, este se le enviará al correo que hemos utilizado previamente para enviar el consentimiento informado. Las sesiones se pagarán mediante bizum al finalizar la sesión.
Como se ha dicho anteriormente seguramente tenga algún registro que realizar para continuar con la fase de evaluación y que podamos seguir avanzando en el tratamiento. Es importante que realice cualquier propuesta o actividad que se le sugiera durante las sesiones de terapia para garantizar así sus beneficios. Los documentos o autorregistros que tenga que realizar se enviarán el día de la sesión, antes de que se inicie esta y la psicóloga abrirá el documento en pantalla compartida con usted para comentar aquello que considere necesario.
Entre sesión y sesión se puede comunicar sin ningún tipo de problema o bien mediante el teléfono o bien mediante correo electrónico.
Si tiene usted cualquier pregunta no dude en ponerse en contacto con Álvarez Calvo Psicología.